TRAWOLTA.RU

Статьи рубрики «ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ»:


Янв
24

Как укрепить иммунитет? 14 полезных советов. Рецепты.

Автор: Наталья Гончарова / Просмотров: 7090

Как укрепить иммунитет, чтобы уберечь себя от инфекций, микробов и вирусов? Этот вопрос волнует многих, особенно в период обострения эпидемии гриппа, т.к. иммунитет – самый главный союзник в борьбе против вредоносных микроорганизмов.

Человеческий организм — сложный, взаимодействующий и взаимосвязанный механизм. Все органы и системы выполняют свою функцию, защищают нас от различных заболеваний и придают хорошее самочувствие. А иммунная система поддерживает наше здоровье, выносливость и бодрость. Если объяснять доступно, то иммунитет — способность организма защищаться от неблагоприятного воздействия окружающей среды и сопротивляться всевозможным вирусам и инфекциям.

Однако у некоторых людей иммунитет крепкий с детства и в период эпидемии болезни их обходят стороной, а другие с рождения не перестают болеть, подхватывая любую болячку. Кроме того неблагоприятная экология, стрессы, нездоровый образ жизни и другие неприятные факторы постепенно приводят к ослаблению иммунитета, делая его более уязвимым. Микробы, бактерии и вирусы мутируют, адаптируются к новым условиям и лекарственным препаратам. Поэтому перед началом сезона простудных эпидемий многие закупают арсенал лекарств, чтобы предостеречь себя от заболеваний. Но вместо этого лучше подумать о том, как повысить и укрепить иммунитет естественным способом.

как укрепить иммунитет-1

Фев
09

Как сохранить молодость на долгие годы? | Что вам нужно делать!

Автор: Антон Романчук / Просмотров: 13057

Приветствую вас, дорогие друзья! Наверное, многие люди – особенно женщины – спрашивают себя: Как мне сохранить молодость? Что нужно делать, чтобы выглядеть молодо как можно дольше? Как убрать эти проклятые морщины? И вообще, почему, черт возьми, мы стареем??? Ведь это так печально и грустно. Этого никому не хочется! Возможно, некоторые из вас думают, что вас это не коснется или коснется, но еще непонятно когда: «Да у меня еще уйма времени», «Я еще долго буду оставаться такой (им) же» и т.д.… Вы и сами не заметите, как пролетит время, а вы уже будете не таким, как год назад, а тем более 2,3,4. Так к чему я все это говорю? Чтобы понять механизмы старения, нужно разобраться с их причинами. Сегодня известны несколько теорий старения, из которых можно сделать только один вывод и понять: Что нам все-таки нужно делать, чтобы оставаться дольше молодыми, здоровыми и красивыми!

как сохранить молодость

Июл
09

Признаки нехватки витаминов и заболевания! По языку, цвету лица и ногтям.

Автор: Антон Романчук / Просмотров: 6762

Приветствую вас, уважаемые гости моего блога! Обычно говорят, что глаза это зеркало души! Действительно, по глазам можно легко понять, что вы чувствуете в данный момент, имея в виду, ваше настроение: раздражены и злы, или на позитиве, а может, вам сейчас все безразлично. Точно также можно определить внешние признаки нехватки витаминов или признаки заболевания по состоянию ваших ногтей, языка и цвету лица.

Опытные врачи могут сделать это без труда, внимательно осмотрев вышеприведенные части тела. Вы также можете самостоятельно определить, чего вам не хватает, и какой орган может иметь дисфункцию — лишь по одному вашему языку. И в этой статье вы узнаете, как это сделать! Кроме того, вы узнаете и другие признаки по лицу и ногтям, которые могут много рассказать о состоянии вашего здоровья. В конце статьи — я дам вам таблицу, по которой вы без труда сможете определить, каких витаминов вам не хватает.

Признаки заболевания

Июн
28

Полезная жевачка! Жуйте на здоровье!

Автор: Антон Романчук / Просмотров: 10243

Приветствую вас, уважаемые гости сайта! Вы любите иногда пожевать жвачки? Наверное, да! Ведь они такие вкусные: лесные ягоды, арбузно-дынный коктейль, мятная свежесть и другие. Но вы врятли читали на обороте состав. Могу вам сказать, что там одни «Е»-шки, и в принципе ничего полезного. Однако есть натуральная жевательная резинка, которая к тому же еще содержит экстракты полезных ягод или трав. И в этой статье я вам о ней расскажу. Вы также узнаете, кто и когда впервые придумал жевачку, сколько можно жевать, и какой вред от нее.

Жевательная резинка

Май
30

Как НЕ нужно питаться?! 6 простых советов о том, как не навредить себе едой!

Автор: Антон Романчук / Просмотров: 1445

Приветствую вас, уважаемые гости сайта! В этой коротенькой статье, мы вместе с вами поразмышляем о том, как не нужно питаться. Вы получите очень простые и в то же время ценные советы, которые не так уж сложно применять в жизни. Возможно, многое из того, что вы сейчас узнаете, вам уже известно. Но здесь мы подойдем к вопросу так, чтобы после прочтения статьи у вас появилась мотивация. А в конце статьи, у меня есть для вас кое-что интересное!

Как не нужно питаться?





группа «Паразиты» width=
Все права защищены © 2017 TRAWOLTA.RU. Польза натуральных продуктов и здоровое питание