TRAWOLTA.RU
Мар
21

Обращение автора

Автор: Антон Романчук

My_Grav - trawoltaПриветствую тебя, дорогой друг! Моя задача — донести до тебя следующее: правильное питание — это ключ к твоей жизненной энергии! Хочешь быть энергичным и успешным, то, по крайней мере, не ешь «химозу», а старайся употреблять нормальную здоровую еду! Пей больше чистой воды — ведь ты состоишь более чем на 60% из воды. Посмотри, сколько воды нужно ежедневно твоему организму здесь. Если ты хочешь сохранить молодость на долгие годы или же излечить себя — то обязательно прочитай про талую и серебряную воду!

Вместо того, чтобы на скорую руку съесть напичканные «E» — ми полуфабрикаты, съешь свежие овощи или фрукты, только не забудь их хорошенько вымыть! Посмотри, чем полезны отдельные овощи — здесь и фрукты — здесь. Возможно, что тебе необходимо налегать на некоторые из них для восполнения определенного запаса витаминов и микроэлементов, которых не хватает именно тебе. Кстати о том, как по твоей внешности определить нехватку последних — читай эту статью! Обязательно ознакомься с 6 простыми советами о том, как не навредить себе едой! Старайся не есть жареную пищу, при этом готовь на пару: те же овощи, мясо. Но помни: доказано научно — мясо старит организм! Пока ты молод тебе нужен белок, особенно если ты спортсмен, однако с возрастом тяга к мясному становится все меньше! Восполнить запас белка тебе поможет 100% белковый продукт тофу! Слушай свой организм! Во многих случаях, питание индивидуально. Многие натуральные и полезные продукты могут даже навредить твоему организму! Тогда исключи их. Прислушайся, что ему не хватает. При этом не ведись на ароматные усилители вкуса и запаха, они тебе точно не придадут сил и энергии! А только лишь искусственно усилят аппетит, и навредят! В качестве примера, посмотри, статью ОСТОРОЖНО ЧИПСЫ!

Ешь поменьше сахара и соли! Употребляй пищу преимущественно растительного происхождения! Не забывай регулярно есть орехи, ведь они являются продуктом долголетия №1! Посмотри, чем полезны разные орехи, и сколько орехов в день нужно съедать здесь. Ты также должен знать о существовании суперфудов: гриб рейши, чага, стевия и другие. Они защитят тебя и твою семью от такого бича современного общества как: рак, диабет и т.д., помогут быть более энергичными и жизнерадостными! Проверено! И последнее самое святое правило здорового питания: НИКОГДА НЕ ПЕРЕЕДАЙ! Уходи со стола, оставив легкое чувство голода! Вот и все, что нужно знать о том, как питаться правильно! Это и даст тебе энергию, натуральную энергию для твоих целей. Остальное — нюансы.

Я веду этот сайт о здоровом питании и придерживаюсь всех этих рекомендаций! Я очень серьезно подхожу к вопросу, каждый раз я буду давать тебе только нужную информацию!  Чтобы не пропустить  подпишись на новости сайта:

Подпишись на новости блога, (ваш e-mail)

Ваш e-mail не будет передан третьим лицам и будет использован для рассылки новостей сайта!

С наилучшими пожеланиями, Романчук Антон.





группа «Паразиты» width=
Все права защищены © 2016 TRAWOLTA.RU. Польза натуральных продуктов и здоровое питание