TRAWOLTA.RU
Купить здесь баннер
 
Авг
11

Банан полезные свойства! Доказано: банан поднимает настроение!

Автор: Антон Романчук; / Просмотров: 2661

Приветствую вас, уважаемые гости моего блога! Поговорим про банан полезные свойства которого делают вас счастливее! Удивительный — райский, я бы даже сказал, фрукт! Помимо того, что есть банан — одно наслаждение, банан очень полезен для сердца и нервной системы! В этой статье вы узнаете все о пользе банана, почему его называют «наркотиком счастья».  вообще что это за фрукт, который мы вроде бы все и так знаем и даже думаем, что Родина его – Африка…А вот и нет! В конце статьи у меня для вас есть интересное видео!

banana

Краткий экскурс:

Бананы – идеальная пища для того, чтобы сытно и вкусно перекусить, они довольно калорийны: 99 калл в 100 грамм! Произрастают в тропических регионах мира, и, как правило, собирают их еще зелеными – по дороге они дозревают. Понятно, что наиболее полезны они, когда зрелые! А вот зеленые и недозрелые есть не стоит!

banana-7

 

Так чем же они так полезны? И почему сложно представить себе полноценным здоровое питание без употребления этого продукта?! 

Они очень богаты витаминами группы В, которые отвечают за состояние нервной системы, а также микроэлементами, особенно калием (К) и магнием(Mg): всего один банан покрывает суточную потребность человека в этих двух важных микроэлементах!

banana-8

Считается, что регулярное употребление одного банана в день — очень сильная профилактика инфаркта! Кроме того калий, которого в них хоть отбавляй, необходим не только сердцу,  но и печени, почкам – практически всем органам, и в особенности нашему мозгу и мышцам!

banana-1

Полезен ли для желудка?

Очень полезен для желудка: обволакивая стенки желудка, бананы способствуют  заживлению существующих ран и язв, а также предотвращают появление новых. Именно поэтому рекомендуется их есть при язве желудка, но, конечно, не злоупотреблять количеством.  Все как всегда в меру.

banana-2

Рекомендован гипертоникам!

Вы, наверное, догадались почему! За счет большого количества калия, который выводит лишнюю воду из организма. Норвежские ученые установили, что гипертоникам необходимо съедать 2 банана в день, и со временем можно отказаться от приема лекарств, понижающих давление или хотя бы снизить их дозировку! (также много калия в сушеных абрикосах)

banana-3

Почему их любят есть спортсмены?

Банан очень удобно есть, сама природа снабдила его упаковкой – кожурой! А спортсмены любят есть их до и во время соревнований, во-первых, потому что они полезны для мышц, во-вторых, выводят лишнюю воду, что для спортсменов очень важно! Ну и в третьих, бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании быстро попадает в кровь (как и у винограда), и соответственно дает энергию.

banana-9

Но  диабетикам нужно соблюдать меры предосторожности, так как в банане много сахарозы и мало фруктозы.

banana-4

Немного истории: Первым из европейцев, кто оценил вкусовые качества бананов, был Александр Македонский! И сделал он это во время в 327 г. до рождества Христова во время индийского похода. Именно Индия является родиной этого экзота! А все думают, что Африка. Кстати, из Индии, а затем из Китая, они распространились потом по всей Азии, а затем и в Африку, Америку, Европу – по всему миру! Примечателен тот факт, что именно Париж стал банановой столицей Европы, и именно там его провозгласили в прошлом как объект современной культуры: он был частью художественных салонов, его включали в натюрморты даже такие личности как Ван Гог, Руссо, а молодой Сальводор Дали  и Пабло Пикассо являлись на вернисажы с бананом в руке, представляете!

banana-5

Это интересно: В Чехии из бананов варят пиво! Я даже представить не могу, какого он вкуса, но это забавно, конечно – Чехи, наверное, варят пиво из всего, чего только можно (=. А индийские виноделы придумали технологию изготовления из бананов шампанского! Банановое шампанское…что ж я бы не отказался такое попробовать, только пока в наших магазинах еще не встречал )=.

banana-11

Банановое счастье:

Друзья, а вот самое шикарное в этом фрукте! Употребление бананов способствует образованию  в организме человека серотонина — гормона радости и счастья. Именно этим объясняется тот факт, что банан поднимает настроение, пусть даже немного. Именно поэтому одно из его названий в диетологии – наркотик счастья.

banana-6

Это то, что я хотел вам рассказать по теме статьи. А теперь предлагаю взять банан и вприкуску посмотреть вот это интересное видео. Перевода на русский нет, но я вам поясню предысторию: некий японский изобретатель, который не предпочел называть свое имя, но в сети он известен под ником: FRP — изобрел умную корзину для мусора — «Smart Trashbox»! Т.е. с помощью этого девайса практически невозможно промахнуться — конечно, если не сядут батарейки (=.

 


Всем спасибо за внимание! Увидимся на страницах сайта о здоровом питании и полезных продуктах — TRAWOLTA.RU. Не забывайте есть бананы — ведь теперь вы знаете какие полезные свойства банан содержит!
Если статья ответила на ваш вопрос — отблагодарите автора — поделитесь информацией в сети

P.s. А также информацию о конкурсах, где вы можете выиграть полезные продукты: чага, гриб рейши, стевия и т.д. Активные комментаторы получат денежный приз на телефон!

Хотите получать новости этого блога почтой?

P.s. А также информацию о конкурсах, где вы можете выиграть полезные продукты: чага, гриб рейши, стевия и т.д. Активные комментаторы получат денежный приз на телефон!

Комментировать через ВКонтакте

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ПОДАРОК КАЖДОМУ КОММЕНТАТОРУ!

Как прожить до 100 лет?!

СЕКРЕТЫ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ2

!!!!!!!!секретная информация!!!!!!!!





группа «Паразиты» width=
Все права защищены © 2017 TRAWOLTA.RU. Польза натуральных продуктов и здоровое питание