Приветствую вас, дорогие друзья! Чеснок полезные свойства которого будут рассмотрены в этой статье, прекрасно справляется с вирусами и инфекциями! И это факт! Да и вы, наверняка, слышали, что его нужно есть во время эпидемий гриппа и простуды. Какова польза чеснока и как его применять для оздоровления, как употребляю его я – об этом далее! Бонусом в конце статьи я вам расскажу 7 шокирующих фактов про холод!!!
Краткий экскурс:
Чеснок – многолетнее травянистое растение с очень коротким стеблем и развитой подземной луковицей. Луковица может состоять из 6-7 (в зависимости от сорта) зубчиков, имеющих белую или кремовую мякоть. Вес луковицы может достигать 30-40 г.
О его древнем использовании тибетской медициной известно уже давно – еще IV веке до н.э., о чем свидетельствуют глиняные таблички, принадлежащие монастырям, найденные в конце XX века. И по сей день люди используют этот полезный продукт для защиты от вирусов!
Какие питательные вещества содержит?
В нем содержится довольно много сухих веществ – до 44%, из них до 25% углеводов и до 13,5% белков. Мы видим, что углеводов действительно не так уж мало – до 25%, но мы не можем ощутить всю сладость из-за большого количества эфирных масел – до 380мг%, обладающих сильным фитонцидным действием.
В чем сила фитонцидов чеснока?
Именно в них и заключается основная противоинфекционная сила этого продукта: группой ученых было доказано, что фитонциды – летучие и нелетучие вещества чеснока – действуют на многие болезнетворные микроорганизмы, предупреждают и излечивают инфекционные заболевания, подавляют развитие гнилостной микрофлоры.
В чесноке есть витамин «С»???
Я был удивлен, когда узнал, что в чесноке даже есть 10 мг% витамина С (кстати в пере его 55мг%), есть витамины группы В, Е и минеральные вещества – железо, марганец, кобальт, цинк – немного 1,5%. В чесноке обнаружены также фитостерины и гликозид аллицин, обладающий антимикробным действием!
Его необходимо употреблять во время заболеваний гриппом и ОРЗ. Поэтому совет: при таких заболеваниях употребляйте его в пищу ежедневно! Сок и растертая кашица из чеснока быстро подавляют воспаления и нагноения в полости рта, гортани, носа и бронхов! Вот такие полезные свойства чеснок содержит!
Что показали медицинские исследования?
Медицинские исследования показали, что он не только повышает сопротивляемость организма при простуде и различным вирусам, но и обладает легким потогонным, болеутоляющим, противоглистным и противоцинготным (от цинги) действием, возбуждает аппетит, улучшает пищеварения и работу сердца, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает амплитуду сердечных колебаний. Фитонциды, содержащиеся в нем, тормозят активность некоторых ферментов опухолей!
Таким образом, употребление чеснока – это эффективная профилактика рака, в том числе рака толстой кишки! Не стоит забывать, что чесноком выводятся веснушки и бородавки – сморите ниже 9) и 10) рецепты.
Из него делают лекарства:
Фармацевтическая промышленность уже давно использует его в изготовлении препаратов для печени и желчного пузыря, при гипертонии, а также препараты снижающие уровень холестерина в крови, усиливающие выведение жидкости из организма, угнетающие процессы гниения и брожения в кишечнике!
Кстати, противо-холестериновое действие чеснока клинически доказано! И оно имеет не продолжительный эффект, поэтому его сразу же надо закреплять использованием полезных масел и переходом на здоровое питание! Проще всего начать здоровое питание – это есть полезные каши по утрам с орехами или изюмом, например!
Как используют в народной медицине?
В народной медицине чеснок применяли для лечения многих заболеваний в том числе связанных с сердцем, легочных, нервных, почечных, конечно же, инфекционных и простудных! Особенно эффективно есть чеснок при ангине, гриппе и расстройствах желудка из-за отравлений! Вот вам обещанные 10 рецептов чесночного оздоровления:
Это интересно: В Древнем Египте чеснок настолько обожествляли, что запрещали употреблять простым людям. В Индии в далеком прошлом младенцу при рождении подвешивали на шею зубчик этого замечательного продукта! А в Греции в античные времена олимпийцы использовали его как стимулирующее средство – для победы! Еще бы жгучий чеснок никого не оставит равнодушным!
А теперь кое-что интересное: 7 шокирующих фактов про холод!
Переохлаждение является основной причиной воспаления в организме в 70% случаев!;На этом у меня все! Рассказал про пользу чеснока что мог. Я сам люблю добавлять чеснок при готовке туда, куда только можно! Ведь он дает очень классный аромат и вкус блюдам. А сырым его употребляю как правило тогда, когда идут эпидемии гриппа и простуды. Делаю следующим образом: в тостере жару хлеб, на хрустящий жареный тост натираю чеснок. Вот как-то так ). Кстати, чеснок отпугивает вампиров, так что когда будете смотреть фильм про вампиров, чтобы сильно не переживать возьмите с собой чесночек. Так будет спокойнее ;-).
На этом у меня все! Спасибо за внимание! Да кстати, скоро проведу интересный конкурс, в котором вы можете принять участие и выиграть разные полезные продукты от интернет-магазина здорового питания health-energy: полезная соль, антиоксидантный чаговый чай, самый лучший в мире натуральный сахарозаменитель (0 кКал) — стевия и многое другое! Чтобы не пропустить — подпишитесь на обновления блога (внизу). Большая просьба к вам поделится этой информацией в вашей социальной сети с помощью кнопок внизу. Это улучшит работу сайта. Увидимся на страницах сайта о здоровом питании и полезных продуктах — TRAWOLTA.RU. Теперь вы знаете какие полезные свойства чеснок содержит!
