Приветствую вас, уважаемые гости моего блога! Обычно говорят, что глаза это зеркало души! Действительно, по глазам можно легко понять, что вы чувствуете в данный момент, имея в виду, ваше настроение: раздражены и злы, или на позитиве, а может, вам сейчас все безразлично. Точно также можно определить внешние признаки нехватки витаминов или признаки заболевания по состоянию ваших ногтей, языка и цвету лица.
Опытные врачи могут сделать это без труда, внимательно осмотрев вышеприведенные части тела. Вы также можете самостоятельно определить, чего вам не хватает, и какой орган может иметь дисфункцию — лишь по одному вашему языку. И в этой статье вы узнаете, как это сделать! Кроме того, вы узнаете и другие признаки по лицу и ногтям, которые могут много рассказать о состоянии вашего здоровья. В конце статьи — я дам вам таблицу, по которой вы без труда сможете определить, каких витаминов вам не хватает.
Каким должен быть ЯЗЫК у здорового человека?
Язык у здорового человека розовый и, как правило, влажный. По форме не имеет глубоких трещин. Вообще поверхность языка отражает состояние внутренних органов человека. Если есть какие-то дефекты или трещины на корне языка – проблемы с почками, если середина языка – с селезенкой, на кончике – сердце, передние боковые стенки – печень, волнистая линия посередине говорит об искривлении позвоночника.
Что еще можно узнать по состоянию ЯЗЫКА?
Если он сухой – значит у вас нарушение функций слюнных желез, что могло произойти от передозировки атропиновых препаратов, которым лечат язвы и колики. Сухой язык это также признак диабета. Если же язык имеет желтоватый налет – значит у вас проблемы с желчным пузырем и с оттоком желчи. Если серо-беловатый налет, значит у вас: или хронические инфекции носоглотки (синуситы, гаймориты, фарингиты, тонзиллиты и прочее), или болезни зубов и десен (пародонтит, кариес), или дисфункция верхних отделов ЖКТ (гастрит, язвы и прочее) и толстого кишечника.
По цвету можно еще добавить, что малиновый цвет языка говорит о нехватки в организме витамина «В12», что может быть при заболеваниях кишечника, глистах и анемии. Бледный язык – в организме не хватает железа (Fe), что также вызывается своими причинами. Ярко-красный и гладкий – организм не усваивает водорастворимый витамин «В2», что может быть при хроническом колите. А язык синего оттенка говорит о нарушении работы сердечно сосудистой системы.
Что можно узнать по ЦВЕТУ ЛИЦА?
Естественный и здоровый цвет лица может смениться желтоватым цветом с оттенком, что говорит о малокровии с дефицитом железа. Бледно-зеленоватый оттенок говорит о малокровии с дефицитом витамина «В12». Если у вас желтый цвет лица, то возможно, что у вас самая настоящая желтуха. Однако желтый цвет может быть также вызван повышенным потреблением продуктов, содержащих много каротина (морковь, тыква или цитрусовые).
Кстати, я замечал такое в одно время, когда пил много свежевыжатого морковного сока. Действительно, кожа прямо желтеет. Каротин — провитамин А – безусловно полезен для кожи, печени и других органов, но как и все — в разумных количествах и в меру.
Что еще можно сказать про ЦВЕТ КОЖИ?
Результатом хронической интоксикации или повышенного употребления препаратов серебра, является землисто-серый оттенок на коже. Хроническая интоксикация может быть вызвана, например, бронхитом, пневмонией или бронхиальной астмой. Кстати, по поводу чрезмерного потребления препаратов серебра, я уже писал в статье про коллоидное серебро — кожа необратимо пигментируется. Такая болезнь называется — «агригоз».
И последнее, какие еще признаки заболевания здесь могут быть: если у вас появились белые пятна на теле с резкими границами, это следствие воспаления печени и гепатита.
Что можно сказать о вашем здоровье по состоянию НОГТЕЙ?
Присмотритесь на ваши ногти: если они ломкие – значит у вас нехватка витамина «А» и железа, при этом может быть грибок и воспалительные процессы. Если ногти имеют выпуклые полоски , то опять же не хватает микроэлементов, в частности железа. Продольные и поперечные углубления – результат хронической интоксикации. Если ногти – бледные, то как и в случае с кожей лица – это признак малокровия. Если синюшные – сердечная недостаточность. Кстати, выпуклые и округлые ногти, по форме напоминающие лупу, свидетельствуют о хронических заболеваниях легких.
Как и обещал: таблица признаков нехватки витаминов:
Витамин
Признаки нехватки
А1, А2
Сухость роговицы глаза. Заболевания: конъюктивиты, куриная слепота;
В1
Стрессы, нарушения нервной системы;
В2
Воспаление слизистых оболочек полости рта, в том числе языка. А также язвочки в уголках губ, сухость во рту;
В3
Кожные заболевания, вялость, жидкий стул, нарушения сна;
В4
Болезни печени;
В5
Проблемы с суставами, выпадение волос, слабая память и зрение;
В6
Слабость, головная боль, плохой, аппетит, рассеянное внимание, плохая память, анемия, кожные проблемы;
В7
Проблемы с кожей, нет аппетита, боли в мышцах, вялость, тошнота, отеки языка;
В10
Проблемы с кишечником: вздутие, запоры и др.;
В11
Нарушенный обмен веществ, в том числе полнота и ожирение;
В12
Малокровие;
В13
Заболевания связанные с кожей;
С
Слабый иммунитет (частые простуды), медленно заживают раны, хрупкость кровеносных сосудов, капилляров, кровоточивость десен, расшатывание зубов, бледная кожа, тусклые волосы, слабость в том числе мышечная;
D
Хрупкость костей, остеопороз, кожные заболевания;
Е
Слабость мышц, их атрофия, бесплодие, слабость, малокровие;
F
Преждевременные морщины, седые волосы, атеросклероз;
К1, К2
Сниженная функция свертывания крови;
P
Ломкие сосуды (капилляры), быстро появляются синяки;
U
Проблема ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь;
Какой вывод можно сделать?
Как вы и сами понимаете, любое аномальное видоизменение вашего тела от какой-то среднестатистической величины имеет причинно-следственную связь. Ваша оболочка: кожа, ногти и т.д. – это отражение состояния ваших внутренних органов. Признаки хронических болезней, приведенные здесь, ничего нового вам не расскажут. Но, тем не менее, имеет смысл следить за своей внешностью: состоянием кожи, языка, ногтей – и сообщать обо всех изменениях вашему врачу. Он подберет для вас нужное питание или назначит превентивные меры, чтобы предотвратить развитие какой-либо болезни.
Как только у вас появится время — обязательно посмотрите фильм ВВС о витаминах, продолжительность почти 50 минут. Чтобы не забыть советую добавить эту страницу в закладки вашего браузера:
Хотел с вами также поделиться своим опытом: Я когда-то давно познакомился с компанией ArtLife — отечественная сетевая компания, производящая витамины, БАД и функциональные продукты питания (т.е. без химии с добавками витаминных премиксов). Вообщем-то, должен признаться что когда пил витамины, общее состояние и тонус были на высоте. Но сейчас не покупаю их, стараюсь есть больше фруктов, орехов, овощей и употребляю антиоксидантные продукты (гриб рейши, чага и другие). И меньше химии. Стараюсь ложиться спать в соответствии с биоритмами природы до 23-00, и вставать до 6-00. Пью больше чистой воды, и периодически чищу организм. Вот настоящий залог отличного самочувствия! И вам того же советую!
На этом у меня, все! Спасибо за внимание! Большая просьба к вам поделится этой информацией в вашей социальной сети с помощью кнопок внизу. Это улучшит работу сайта. А также не забудьте оставить комментарий, ведь за него вы получите подарок!
Увидимся на страницах сайта о здоровом питании и полезных продуктах — TRAWOLTA.RU. Теперь вы знаете, как определить основные признаки нехватки витаминов и признаки заболевания разных органов не только по языку, но и по ногтям и цвету кожи.
